Samarinda, Kaltimetam.id – Ketua Komisi IV DPRD Kalimantan Timur, Akhmed Reza Fachlevi, menyoroti pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai bagian integral dari kesejahteraan individu. Reza memberikan pesan tentang upaya untuk menghindari stres, menjaga sikap positif, dan membangun hubungan sosial yang harmonis.
“Dalam kesibukan dan tantangan kehidupan sehari-hari, kita tidak boleh melupakan pentingnya menjaga kesehatan mental. Ini termasuk dalam aspek kesejahteraan yang tidak boleh diabaikan,” ujar Reza.
Reza menekankan perlunya menghindari stres yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Dia mengingatkan bahwa tekanan hidup dapat mempengaruhi kualitas hidup dan produktivitas seseorang.
“Stres dapat menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Oleh karena itu, kita perlu mengidentifikasi faktor-faktor stres dan mencari cara untuk mengelolanya agar tidak berdampak buruk pada kesehatan kita,” tambahnya.
Selain itu, Reza menyoroti pentingnya sikap positif sebagai bentuk perlindungan terhadap kesehatan mental. Menjalin hubungan sosial yang harmonis juga dianggapnya sebagai elemen kunci.
“Sikap positif dapat membantu kita menghadapi berbagai tantangan dengan lebih baik. Sementara itu, menjalin hubungan sosial yang harmonis dapat menjadi benteng pelindung terhadap masalah kesehatan mental,” ungkap Reza.
Dalam konteks ini, Reza menyampaikan bahwa pemahaman dan dukungan sosial dari lingkungan sekitar dapat membantu seseorang mengatasi tekanan hidup. Dia mengajak masyarakat untuk saling mendukung dan peduli terhadap kesehatan mental sesama.
“Sebagai masyarakat, kita perlu saling mendukung dan memahami pentingnya menjaga kesehatan mental. Ini adalah tanggung jawab bersama untuk menciptakan lingkungan yang mendukung kesejahteraan mental bagi semua,” tutup Reza. (Adv/DPRDKaltim/YSN)
Dapatkan informasi terbaru dan terkini di Instagram @Kaltimetam.id
